パーソナルトレーナーの谷けいじです。
https://hugkum.sho.jp/279096
コロナで子どもの運動不足による悪影響が深刻化してきています。
運動不足は筋力不足を生み、姿勢不良や成長不良を生み出します。
その結果、授業に集中したくても体力が続かない、
姿勢が悪くて呼吸が正常に行えず、集中力が途切れがちな子どもが増えています。。。
今回は「走る・投げる・跳ぶ」など基本動作を中心に届けしていますが、家で出来るものばかりなので、お子様がいらっしゃる方はぜひ一緒に試してみてください！
そして周りの親御さんにも、こちらをお知らせいただけると嬉しいです-^^
こんな時代だからこそ、子供の健全な発育を大人が支えましょう！！