プロフェッショナルのためのハイパフォーマンスボディ

パーソナルトレーナーの谷けいじです。

 

突然ですが

あなたは体重計に乗るたびに

「やったー！今日は300g瘦せてる！」

とか

「うわー…1kg太った…_l￣l●lll」

みたいになってませんか？

こんなの食べた日には恐ろしい…的な感じですね。

 

しかし結論的に言うと
プラスマイナス１kgくらいは誤差です！

 

水を５００cc飲めば体重は５００g重たく表示されますし、
５００ccおしっこが出れば５００g軽く表示されるわけです。

 

つまり体重は 変動して当然という事です。

 

安心して下さい。

１回食べたくらいで
太ることはありませんよ！

■イベント情報はこちらをクリック！