パーソナルトレーナーの谷けいじです。

スポルテック2021で、いま話題のクライオセラピーに挑戦しました。

クライオセラピーとは

クライオセラピーは脂肪燃焼によるダイエット効果はもちろん、血行促進や新陳代謝の促進によって肌細胞の活性化や、お肌や体にハリや弾力をもたらすコラーゲンの生成もうながし、余分な脂肪を燃やしてボディラインを美しく整えながらも、お肌をしぼませずハリとツヤのある若々しい美肌が目指せる。

ということだそうです。

クライオセラピー実際に挑戦してみた

その時の様子をご覧ください！

クライオセラピーの３分間、、、本当に長かった。泣

カメラが回ってなかったら途中リタイアしてたかもしれません。

（谷は寒さに弱いので^^笑）

しかし！

クライオセラピーが終わった後は

・全身ポカポカ

・血流の良さを体感したことないレベルで体感

・元気が腹から湧いてくる感じ

というように、クライオセラピーの恩恵は十分感じることができました👍

感想

個人的には定期的に通いたい感じでした^^

クライオセラピー、あの強烈体験ができる機会があれば、ぜひ一度お試しを！