パーソナルトレーナーの谷けいじです。
日本リグランド株式会社様から、
年に１度開催される「安全大会」の講師としてご依頼をいただきました。
某大手企業の方や現場の職人さん、総勢300名に向けて
『安全性・生産性を高める体の動かし方』をテーマにお話と運動を実施しました。
思ったよりも会場が広いのにビックリでした！
建設現場において安全性を高めることは最重要課題。
現場に出る前にラジオ体操を行うそうですが、このラジオ体操を本気でやることで、
身体機能だけでなく神経筋制御（頭と体をつなぐ力）が向上するため、安全性や生産性を高めることが出来ます。
運動を重ねることは現場の安全性を高めるだけでなく、
その人の人生自体を豊かなものにしてくれます。
いつまでも自分の足で歩き
美味しいものを食べ
綺麗な景色と出会う人生のために。
運動の力をしっかり味方につけましょう！
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