パーソナルトレーナーの谷けいじです。

久々の投稿となりました^^

まずはあけましておめでとうございます！
お正月はゆっくり過ごせましたか？？

僕は年末から京都→香川と実家巡りをして、
久々に正月らしい正月を過ごしました🎍

一緒に写ってるばあちゃんは90歳！！！

いまだに自転車で買い物に行くし、耳は地獄耳だし、SMAP大好きだしの、自慢のスーパーばあちゃんです^ ^

ばあちゃんに健康の秘密を聞いてみたところ

「毎日を一生懸命過ごしとればええんよ」

とのこと。

これは我が祖母ながら素敵だなぁと感じました👍

2020年は2人目が生まれ、3冊目の本が出て、ライフタイムフィットネス２店舗目出店があります。

夏には久々にボディコンテストに復帰！

昨年以上に目白押しの１年となりますが、

毎日を一生懸命過ごしていきます。

もちろん、自分と周りの人の健康第一で^ ^！

ということでお互い今年も元気に過ごしましょう👍

本年もよろしくお願いいたします^ ^🤲！