猫背の人必見!姿勢が年々悪くなる本当の理由

品川のパーソナルジムレブルス 代表
パーソナルトレーナーの谷けいじです。

今日は
猫背の人必見!姿勢が年々悪くなる本当の理由
をお届けします。

なぜ人は年を重ねるごとに姿勢が悪くなっていくのか!?

その答えがこの動画の中にあります^^

姿勢ってめっちゃくちゃ大切ですからね。

僕が病院・介護現場で運動指導する中で感じたのは、
「姿勢が良い人は体が壊れにくい」
ということでした。

姿勢を制するものが人生を制する!
コメントもお待ちしております!

 

 

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