こんにちは！パーソナルトレーナー谷けいじです😊

もうすぐお昼ですね🌞

今日はランチ後にやると
肥満防止に役立つエクササイズをお届けします！

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【たった数分で即効性抜群!!】
お腹お尻太もも全部痩せるカエル足ストレッチ🐸

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ゆっくり伸ばして、ジワっと効かせましょう😍

ぜひ取り組んでみてくださいね✨

取り組んだ感想をYouTubeのコメント欄に書き込んでくださったら、
１つずつお返事させていただきますので、コメントお待ちしております！

では本日も良い午後をお過ごしください😊