日経ヘルス7月号に特集いただきました！

パーソナルトレーナーの谷けいじです。

今日は京都の大手建設業の企業研修にお招きいただき、
いま新幹線の中でこのメッセージを書いています。

日経ヘルスに特集いただきました！

まず・・・
発売中の日経ヘルス7月号に見開き４ページで特集されました！

「開脚よりもペタッと前屈！」ということで、キャッチーな響きです。笑
書店で見かけたら、ぜひご覧くださいね^^

こうして健康に対する考え方や、
自分との付き合い方をお伝えできるのは、
トレーナーとして本当に嬉しいことです。

もともと僕は、病院・介護現場での経験が長く、
体調を崩して出会う方が大半でした。

一言に病気やケガと言ってもピンキリ。

すぐ治るものもあれば、
なかなかよく治らないものもあります。

そして中には、
一生治らないものもあります。

このように回復が見込めない疾患を
「不可逆性」と言います。

例えば、脳梗塞の後遺症による麻痺や、
糖尿病による下肢切断などです。

「もう、治らない」
残酷で、厳しすぎる現実。
それは予告無く、突然やって来ます。

「戻れるなら、戻りたい」と
声にならない声で話される方を嫌というほど見て来ました。

そしてこれは誰もが
”明日は我が身”なことです。

だからこそ、
今出来ることをやって頂きたいのです。

いま出来ることとは
・体との付き合い方を知ること
・正しく運動を実践すること
この２点です。

この２つを身に付けることこそが、
人生の土台を創ることに他なりません。

その想いからこの
「ボディメイクアカデミー」が生まれました。

無料で体のことが楽しく学べますので、ぜひご覧ください。
一生自分らしい人生を送るための第一歩がここにあります。

登録できる期間が決まっているので、お早めにどうぞ。
http://www.itm-asp.com/cc/224123/nwB7mkEz

体を整えて最高の人生を送りましょう！